grilyash.ru

Книга Загадки сна. От бессоницы до летаргии. Михаил Полуэктов

Загадкам сна искали объяснения - как мистические и философские, так и физиологические. Последние достижения в области нейровизуализации, генетики и биохимии позволили узнать много нового о сне и сновидениях. "Состояние сна рассматривается как необходимое условие успешной консолидации памяти - перехода информации из кратковременной (оперативной) в долговременную память. Для того чтобы событие запомнилось, в мозге формируется след памяти, или энграмма - путь электрического импульса по тысячам последовательно соединенных нейронов. Эти следы и подлежат "укреплению" в процессе сна. Состояние сна благоприятствует процессам запоминания, поскольку в это время внешние впечатления исключаются и нейронам не нужно "отвлекаться" - отсутствует "интерференция", которая сильно мешает запоминанию в бодрствовании" - М. Полуэктов Что такое сон и зачем он нужен? Сколько нужно спать на самом деле? Существуют ли вещие сны? Почему спать хочется даже днем? Почему развивается бессонница? Как избавиться от храпа? Можно ли выспаться впрок? Как электронные устройства помогут улучшить качество сна? Ответы на многие вопросы можно найти в этой книге. Про автора: Михаил Полуэктов - врач-сомнолог, кандидат медицинских наук, доцент кафедры нервных болезней и нейрохирургиии, заведующий отделением медицины сна Сеченовского университета, президент Национального общества специалистов по детскому сну. Состав: 1 книга в термоусадочной пленке Твердая обложка Изд: Альпина нон-фикшн Размер: 145х 215х 20 мм Количество страниц: 292 Год выпуска: 2019 Возрастные ограничения: 18+

Издательство Эксмо - Отчаянные красотки. Уколы красоты, мезонити, филлеры, плазмолифтинг, инъекции ботокса: более 50 рекомендаций по самым популярным методикам, Михайлова

Издательство Эксмо - Счастливые люди гуляют по городу просто так. Как научиться жить не спеша, Эрика Оуэн

Издательство МИФ - В форме за 30 дней. Питание, фитнес, сон, мотивация, Джо Уикс

Издательство Эксмо - Куда приводит Дизайн Человека. Пошаговая инструкция к себе, Елена Мирра

Книга "Феноменология архитектуры Петербурга" А.Степанов

В книге известного петербургского искусствоведа А. В. Степанова нет ни историко-архитектурных, ни краеведческих штудий. Не умаляя их значения, автор сосредоточен на другом: его цель — преодолеть музейно-отчужденное отношение к архитектуре города, предложить читателю путь к самостоятельному переживанию и осмыслению архитектурных феноменов, сделать архитектуру Петербурга одушевленной и понятной для людей, не обладающих специальными знаниями. Обращаясь к феноменологическому методу, А. В. Степанов обнаруживает наиболее проникновенные прозрения в поэтических произведениях. Каждое произведение архитектуры для него — это персона со своим характером, у каждого свой эйдос. Вступая во взаимодействия, они образуют красноречивые немые сцены. Протагонистом этих сцен всегда выступает человек, который включает архитектуру в свой жизненный мир и в зависимости от собственного духовного склада и социальной роли предпочитает то или иное амплуа из предложенных автором

COSMAVERA Молочко для ванн "Млечный Путь", пихта, грейпфрут, лемонграсс, мята 70.0

COSMAVERA Молочко для ванн "Млечный Путь", пихта, грейпфрут, лемонграсс, мята 70.0 Молочко для душа и ванны

COSMAVERA Молочко для ванн "Млечный Путь", пачули, сандал, апельсин 70.0

COSMAVERA Молочко для ванн "Млечный Путь", пачули, сандал, апельсин 70.0 Молочко для душа и ванны

COSMAVERA Молочко для ванн "Млечный Путь", кедр, жасмин, лимон, мелисса 70.0

COSMAVERA Молочко для ванн "Млечный Путь", кедр, жасмин, лимон, мелисса 70.0 Молочко для душа и ванны

GLITTER THINGS Блестки для лица и тела "Млечный Путь"

GLITTER THINGS Блестки для лица и тела "Млечный Путь" Глиттеры

NEBULOUS STARS Набор для рисования с палитрой и рамкой Млечный путь Eclipsia

NEBULOUS STARS Набор для рисования с палитрой и рамкой Млечный путь Eclipsia Товары для творчества

NOTHING BUT LOVE Поясная сумка "Путь к простоте"

NOTHING BUT LOVE Поясная сумка "Путь к простоте" Модные аксессуары

ЭКСМО Путь изобилия. Метафорические карты для раскрытия своего потенциала

ЭКСМО Путь изобилия. Метафорические карты для раскрытия своего потенциала Литература

ЭКСМО Открывая новую себя. Твой путь к счастью, могуществу и любви 16+

ЭКСМО Открывая новую себя. Твой путь к счастью, могуществу и любви 16+ Литература

EVO [путь к корням] спрей для прикорневого объема root canal volumising spray

EVO [путь к корням] спрей для прикорневого объема root canal volumising spray Профессиональные укладочные средства

HOBBY DAY Румбокс Путь к звездам

HOBBY DAY Румбокс Путь к звездам Товары для творчества