grilyash.ru

ФитоЧай Сила Российских Трав №34 ф/п 1,5г №20

Валериана экстракт таб. п.о 20мг №50

Показания Повышенная нервная возбудимость, бессонница (нарушения засыпания): в составе комплексной терапии - функциональные расстройства сердечно-сосудистой системы, спазмы органов желудочно-кишечного тракта. Противопоказания Противопоказания Повышенная чувствительность к компонентам препарата, желчнокаменная болезнь, возраст до 18 лет С осторожностью: Хронический энтероколит. Беременность Применение препарата противопоказано в I триместре беременности. Применение препарата во II и III триместре беременности и в период грудного вскармливания возможно, если ожидаемая польза для матери превышает потенциальный риск для плода и ребенка. Необходимо проконсультироваться с врачом. Применение и дозы Препарат принимают внутрь по 1 таблетке 3 раза в день до еды. Таблетку следует проглатывать целиком, запивая достаточным количеством воды ( 1⁄3-1⁄2 стакана). Длительность лечения составляет 10 дней. Увеличение продолжительности и проведение повторных курсов лечения возможно по согласованию с врачом. Побочные эффекты и передозировка Побочные эффекты: Сонливость, подавленность, снижение работоспособности, при длительном применении - запор. Редко - аллергические реакции. Передозировка: При применении препарата в дозе многократно превышающей разовую, отмечается усиление побочных эффектов препарата: дискомфорт со стороны желудочно-кишечного тракта, угнетенность, сонливость или возбуждение, тошнота, рвота. Лечение: индукция рвоты, промывание желудка (не позднее, чем через 2 часа после приема препарата). Симптоматическая терапия. При длительном применении препарата в высоких дозах возможны вялость, сонливость, подавленность, слабость, снижение работоспособности. Лечение: при проявлении симптомов угнетения центральной нервной системы дозу препарата уменьшают или временно (на 5-7 дней) отменяют лекарственное средство. Затем препарат назначают вновь в меньших дозах. Взаимодействие с другими ЛС: Усиливает действие снотворных и седативных лекарственных средств, а также спазмолитиков. Фармакологическое действие и фармакокинетика Средство растительного происхождения, оказывает умеренно выраженный седативный эффект. Действующим началом препарата являются сложный эфир борнеола и изовалериановой кислоты, свободная изолированная кислота. Облегчает наступление естественного сна. Седативный эффект наступает медленно, но достаточно стабилен. Кроме того, препарат оказывает спазмолитическое действие на гладкую мускулатуру желудочно-кишечного тракта: желчегонное действие: усиливает секреторную активность органов желудочно-кишечного тракта. Фармакокинетика: Фармакокинетика препарата не изучена ввиду поликомпонентности состава. Особые указания Нет данных Влияние на способность управлять транспортными средствами: В период лечения необходимо соблюдать осторожность при вождении автотранспорта и занятии другими потенциально опасными видами деятельности, требующими повышенной концентрации внимания и быстроты психомоторных реакций. Условия хранения и отпуска из аптек Условия хранения:В сухом, защищенном от света месте при температуре не выше 25 °С. Хранить в недоступном для детей месте. Отпуск из аптек: Без рецепта Регистрационные данные Торговое название Валериана Международное непатентованное название:Валерианы лекарственной корневища с корнями. Форма выпуска:таблетки, покрытые пленочной оболочкой. Состав:Каждая таблетка содержит: активное вещество: валерианы корневища с корнями - 200 мг: вспомогательные вещества: повидон - 30 мг, лактозы моногидрат - 16,2 мг, кальция стеарат - 1,3 мг, крахмал картофельный - достаточное количество до получения таблетки - массой 257,5 мг (без оболочки): состав оболочки: метилцеллюлоза (метоцел А15) - 4,0мг, полисорбат 80 - 0,5 мг. АТХ: Регистрация: Лекарственное средство ЛС-000062 Фармгруппа: Седативное средство растительного происхождения. Дата регистрации: 07.11.2012 / 05.02.2015. Окончание регстрации: . Описание:Таблетки круглые, двояковыпуклые, покрытые пленочной оболочкой от светло-коричневого с зеленоватым оттенком до темно-коричневого цвета, с вкраплениями, со специфическим запахом. Упаковка:Таблетки, покрытые пленочной оболочкой, 200 мг. По 10 таблеток в контурную ячейковую упаковку. По одной, две, три, пять контурных упаковок с инструкцией по применению помещают в пачку из картона. Упаковка для стационаров: по 400 контурных ячейковых упаковок с равным количеством инструкций по применению помещают в коробку из картона. В случае фасовки и/или упаковки препарата на Российских предприятиях ОАО "Марбиофарм" и/или ЗАО "МФПДК" БИОТЭК": По 10 таблеток в контурную ячейковую упаковку. По одной, две, три, пять контурных упаковок вместе с инструкцией по применению помещают в пачку из картона. По 10, 20, 30, 50 таблеток в банки оранжевого стекла либо во флаконы из полиэтилена белого цвета. Каждую банку, флакон вместе с инструкцией по применению помещают в пачку из картона. Срок годности:3 года. Не применять после истечения срока годности, указанного на упаковке

Валериана таб. п/о 200мг №50

Показания Повышенная нервная возбудимость, бессонница (нарушения засыпания): в составе комплексной терапии - функциональные расстройства сердечно-сосудистой системы, спазмы органов желудочно-кишечного тракта. Противопоказания Противопоказания Повышенная чувствительность к компонентам препарата, желчнокаменная болезнь, возраст до 18 лет С осторожностью: Хронический энтероколит. Беременность Применение препарата противопоказано в I триместре беременности. Применение препарата во II и III триместре беременности и в период грудного вскармливания возможно, если ожидаемая польза для матери превышает потенциальный риск для плода и ребенка. Необходимо проконсультироваться с врачом. Применение и дозы Препарат принимают внутрь по 1 таблетке 3 раза в день до еды. Таблетку следует проглатывать целиком, запивая достаточным количеством воды ( 1⁄3-1⁄2 стакана). Длительность лечения составляет 10 дней. Увеличение продолжительности и проведение повторных курсов лечения возможно по согласованию с врачом. Побочные эффекты и передозировка Побочные эффекты: Сонливость, подавленность, снижение работоспособности, при длительном применении - запор. Редко - аллергические реакции. Передозировка: При применении препарата в дозе многократно превышающей разовую, отмечается усиление побочных эффектов препарата: дискомфорт со стороны желудочно-кишечного тракта, угнетенность, сонливость или возбуждение, тошнота, рвота. Лечение: индукция рвоты, промывание желудка (не позднее, чем через 2 часа после приема препарата). Симптоматическая терапия. При длительном применении препарата в высоких дозах возможны вялость, сонливость, подавленность, слабость, снижение работоспособности. Лечение: при проявлении симптомов угнетения центральной нервной системы дозу препарата уменьшают или временно (на 5-7 дней) отменяют лекарственное средство. Затем препарат назначают вновь в меньших дозах. Взаимодействие с другими ЛС: Усиливает действие снотворных и седативных лекарственных средств, а также спазмолитиков. Фармакологическое действие и фармакокинетика Средство растительного происхождения, оказывает умеренно выраженный седативный эффект. Действующим началом препарата являются сложный эфир борнеола и изовалериановой кислоты, свободная изолированная кислота. Облегчает наступление естественного сна. Седативный эффект наступает медленно, но достаточно стабилен. Кроме того, препарат оказывает спазмолитическое действие на гладкую мускулатуру желудочно-кишечного тракта: желчегонное действие: усиливает секреторную активность органов желудочно-кишечного тракта. Фармакокинетика: Фармакокинетика препарата не изучена ввиду поликомпонентности состава. Особые указания Нет данных Влияние на способность управлять транспортными средствами: В период лечения необходимо соблюдать осторожность при вождении автотранспорта и занятии другими потенциально опасными видами деятельности, требующими повышенной концентрации внимания и быстроты психомоторных реакций. Условия хранения и отпуска из аптек Условия хранения:В сухом, защищенном от света месте при температуре не выше 25 °С. Хранить в недоступном для детей месте. Отпуск из аптек: Без рецепта Регистрационные данные Торговое название Валериана Международное непатентованное название:Валерианы лекарственной корневища с корнями. Форма выпуска:таблетки, покрытые пленочной оболочкой. Состав:Каждая таблетка содержит: активное вещество: валерианы корневища с корнями - 200 мг: вспомогательные вещества: повидон - 30 мг, лактозы моногидрат - 16,2 мг, кальция стеарат - 1,3 мг, крахмал картофельный - достаточное количество до получения таблетки - массой 257,5 мг (без оболочки): состав оболочки: метилцеллюлоза (метоцел А15) - 4,0мг, полисорбат 80 - 0,5 мг. АТХ: Регистрация: Лекарственное средство ЛС-000062 Фармгруппа: Седативное средство растительного происхождения. Дата регистрации: 07.11.2012 / 05.02.2015. Окончание регстрации: . Описание:Таблетки круглые, двояковыпуклые, покрытые пленочной оболочкой от светло-коричневого с зеленоватым оттенком до темно-коричневого цвета, с вкраплениями, со специфическим запахом. Упаковка:Таблетки, покрытые пленочной оболочкой, 200 мг. По 10 таблеток в контурную ячейковую упаковку. По одной, две, три, пять контурных упаковок с инструкцией по применению помещают в пачку из картона. Упаковка для стационаров: по 400 контурных ячейковых упаковок с равным количеством инструкций по применению помещают в коробку из картона. В случае фасовки и/или упаковки препарата на Российских предприятиях ОАО "Марбиофарм" и/или ЗАО "МФПДК" БИОТЭК": По 10 таблеток в контурную ячейковую упаковку. По одной, две, три, пять контурных упаковок вместе с инструкцией по применению помещают в пачку из картона. По 10, 20, 30, 50 таблеток в банки оранжевого стекла либо во флаконы из полиэтилена белого цвета. Каждую банку, флакон вместе с инструкцией по применению помещают в пачку из картона. Срок годности:3 года. Не применять после истечения срока годности, указанного на упаковке. Владелец рег.удостоверения:БЕЛМЕДПРЕПАРАТЫ, РУП Производитель:БЕЛМЕДПРЕПАРАТЫ, РУП. Представительство

Алфавит Тинейджер таб. №60

Витамины для подростков 14-18 лет. Комплекс надежно обеспечивает подростка полезными веществами, необходимыми для развития. С учетом российских природно-социальных условий в состав включены железо, селен и йод. БАД, Не является лекарственным средством

Валериана экстракт таб. п/о 20мг №50

Показания Повышенная нервная возбудимость, бессонница (нарушения засыпания): в составе комплексной терапии - функциональные расстройства сердечно-сосудистой системы, спазмы органов желудочно-кишечного тракта. Противопоказания Противопоказания Повышенная чувствительность к компонентам препарата, желчнокаменная болезнь, возраст до 18 лет С осторожностью: Хронический энтероколит. Беременность Применение препарата противопоказано в I триместре беременности. Применение препарата во II и III триместре беременности и в период грудного вскармливания возможно, если ожидаемая польза для матери превышает потенциальный риск для плода и ребенка. Необходимо проконсультироваться с врачом. Применение и дозы Препарат принимают внутрь по 1 таблетке 3 раза в день до еды. Таблетку следует проглатывать целиком, запивая достаточным количеством воды ( 1⁄3-1⁄2 стакана). Длительность лечения составляет 10 дней. Увеличение продолжительности и проведение повторных курсов лечения возможно по согласованию с врачом. Побочные эффекты и передозировка Побочные эффекты: Сонливость, подавленность, снижение работоспособности, при длительном применении - запор. Редко - аллергические реакции. Передозировка: При применении препарата в дозе многократно превышающей разовую, отмечается усиление побочных эффектов препарата: дискомфорт со стороны желудочно-кишечного тракта, угнетенность, сонливость или возбуждение, тошнота, рвота. Лечение: индукция рвоты, промывание желудка (не позднее, чем через 2 часа после приема препарата). Симптоматическая терапия. При длительном применении препарата в высоких дозах возможны вялость, сонливость, подавленность, слабость, снижение работоспособности. Лечение: при проявлении симптомов угнетения центральной нервной системы дозу препарата уменьшают или временно (на 5-7 дней) отменяют лекарственное средство. Затем препарат назначают вновь в меньших дозах. Взаимодействие с другими ЛС: Усиливает действие снотворных и седативных лекарственных средств, а также спазмолитиков. Фармакологическое действие и фармакокинетика Средство растительного происхождения, оказывает умеренно выраженный седативный эффект. Действующим началом препарата являются сложный эфир борнеола и изовалериановой кислоты, свободная изолированная кислота. Облегчает наступление естественного сна. Седативный эффект наступает медленно, но достаточно стабилен. Кроме того, препарат оказывает спазмолитическое действие на гладкую мускулатуру желудочно-кишечного тракта: желчегонное действие: усиливает секреторную активность органов желудочно-кишечного тракта. Фармакокинетика: Фармакокинетика препарата не изучена ввиду поликомпонентности состава. Особые указания Нет данных Влияние на способность управлять транспортными средствами: В период лечения необходимо соблюдать осторожность при вождении автотранспорта и занятии другими потенциально опасными видами деятельности, требующими повышенной концентрации внимания и быстроты психомоторных реакций. Условия хранения и отпуска из аптек Условия хранения:В сухом, защищенном от света месте при температуре не выше 25 °С. Хранить в недоступном для детей месте. Отпуск из аптек: Без рецепта Регистрационные данные Торговое название Валериана Международное непатентованное название:Валерианы лекарственной корневища с корнями. Форма выпуска:таблетки, покрытые пленочной оболочкой. Состав:Каждая таблетка содержит: активное вещество: валерианы корневища с корнями - 200 мг: вспомогательные вещества: повидон - 30 мг, лактозы моногидрат - 16,2 мг, кальция стеарат - 1,3 мг, крахмал картофельный - достаточное количество до получения таблетки - массой 257,5 мг (без оболочки): состав оболочки: метилцеллюлоза (метоцел А15) - 4,0мг, полисорбат 80 - 0,5 мг. АТХ: Регистрация: Лекарственное средство ЛС-000062 Фармгруппа: Седативное средство растительного происхождения. Дата регистрации: 07.11.2012 / 05.02.2015. Окончание регстрации: . Описание:Таблетки круглые, двояковыпуклые, покрытые пленочной оболочкой от светло-коричневого с зеленоватым оттенком до темно-коричневого цвета, с вкраплениями, со специфическим запахом. Упаковка:Таблетки, покрытые пленочной оболочкой, 200 мг. По 10 таблеток в контурную ячейковую упаковку. По одной, две, три, пять контурных упаковок с инструкцией по применению помещают в пачку из картона. Упаковка для стационаров: по 400 контурных ячейковых упаковок с равным количеством инструкций по применению помещают в коробку из картона. В случае фасовки и/или упаковки препарата на Российских предприятиях ОАО "Марбиофарм" и/или ЗАО "МФПДК" БИОТЭК": По 10 таблеток в контурную ячейковую упаковку. По одной, две, три, пять контурных упаковок вместе с инструкцией по применению помещают в пачку из картона. По 10, 20, 30, 50 таблеток в банки оранжевого стекла либо во флаконы из полиэтилена белого цвета. Каждую банку, флакон вместе с инструкцией по применению помещают в пачку из картона. Срок годности:3 года. Не применять после истечения срока годности, указанного на упаковке. Владелец рег.удостоверения:Фармстандарт, Производитель:Фармстандарт Представительство

Шиитаке таб. №20

Назначение Сегодня шиитаке – самый изученный гриб, который обладает непревзойденными качествами. Ученые установили: шиитаке содержит полисахарид лентинан, который способен уникальным образом повышать иммунитет, защищая от заболеваний. Механизм его действия отличается от большинства других иммуномодуляторов, что позволяет применять его даже для снижения риска развития онкозаболеваний. Теперь шиитаке появился и в российских аптеках. Это привлекательные по цене таблетки «Шиитаке» – сертифицированная биологически активная добавка, изготовленная в условиях фармпроизводства.«Шиитаке» отличается оптимальным составом: в него входит не только экстракт гриба шиитаке, но и его порошок. Для производства «Шиитаке» компания «Эвалар» использует сырье из стран Востока, именно оттуда, где этот гриб выращивают более 2 тысячелетий и умеют это делать правильно.«Шиитаке» способствует профилактике онкозаболеваний, восстановлению иммунной системы, улучшению кроветворения, ускорению регенерации тканей, а также снижению осложнений при лучевой и химиотерапии 1. Компания «Эвалар» гарантирует качество таблеток «Шиитаке». При индивидуальной непереносимости компонентов продукта, при беременности, кормлении грудью. Перед применением проконсультируйтесь с врачом

Валериана экстракт таб. п.о 20мг №50

Показания Повышенная нервная возбудимость, бессонница (нарушения засыпания): в составе комплексной терапии - функциональные расстройства сердечно-сосудистой системы, спазмы органов желудочно-кишечного тракта. Противопоказания Противопоказания Повышенная чувствительность к компонентам препарата, желчнокаменная болезнь, возраст до 18 лет С осторожностью: Хронический энтероколит. Беременность Применение препарата противопоказано в I триместре беременности. Применение препарата во II и III триместре беременности и в период грудного вскармливания возможно, если ожидаемая польза для матери превышает потенциальный риск для плода и ребенка. Необходимо проконсультироваться с врачом. Применение и дозы Препарат принимают внутрь по 1 таблетке 3 раза в день до еды. Таблетку следует проглатывать целиком, запивая достаточным количеством воды ( 1⁄3-1⁄2 стакана). Длительность лечения составляет 10 дней. Увеличение продолжительности и проведение повторных курсов лечения возможно по согласованию с врачом. Побочные эффекты и передозировка Побочные эффекты: Сонливость, подавленность, снижение работоспособности, при длительном применении - запор. Редко - аллергические реакции. Передозировка: При применении препарата в дозе многократно превышающей разовую, отмечается усиление побочных эффектов препарата: дискомфорт со стороны желудочно-кишечного тракта, угнетенность, сонливость или возбуждение, тошнота, рвота. Лечение: индукция рвоты, промывание желудка (не позднее, чем через 2 часа после приема препарата). Симптоматическая терапия. При длительном применении препарата в высоких дозах возможны вялость, сонливость, подавленность, слабость, снижение работоспособности. Лечение: при проявлении симптомов угнетения центральной нервной системы дозу препарата уменьшают или временно (на 5-7 дней) отменяют лекарственное средство. Затем препарат назначают вновь в меньших дозах. Взаимодействие с другими ЛС: Усиливает действие снотворных и седативных лекарственных средств, а также спазмолитиков. Фармакологическое действие и фармакокинетика Средство растительного происхождения, оказывает умеренно выраженный седативный эффект. Действующим началом препарата являются сложный эфир борнеола и изовалериановой кислоты, свободная изолированная кислота. Облегчает наступление естественного сна. Седативный эффект наступает медленно, но достаточно стабилен. Кроме того, препарат оказывает спазмолитическое действие на гладкую мускулатуру желудочно-кишечного тракта: желчегонное действие: усиливает секреторную активность органов желудочно-кишечного тракта. Фармакокинетика: Фармакокинетика препарата не изучена ввиду поликомпонентности состава. Особые указания Нет данных Влияние на способность управлять транспортными средствами: В период лечения необходимо соблюдать осторожность при вождении автотранспорта и занятии другими потенциально опасными видами деятельности, требующими повышенной концентрации внимания и быстроты психомоторных реакций. Условия хранения и отпуска из аптек Условия хранения:В сухом, защищенном от света месте при температуре не выше 25 °С. Хранить в недоступном для детей месте. Отпуск из аптек: Без рецепта Регистрационные данные Торговое название Валериана Международное непатентованное название:Валерианы лекарственной корневища с корнями. Форма выпуска:таблетки, покрытые пленочной оболочкой. Состав:Каждая таблетка содержит: активное вещество: валерианы корневища с корнями - 200 мг: вспомогательные вещества: повидон - 30 мг, лактозы моногидрат - 16,2 мг, кальция стеарат - 1,3 мг, крахмал картофельный - достаточное количество до получения таблетки - массой 257,5 мг (без оболочки): состав оболочки: метилцеллюлоза (метоцел А15) - 4,0мг, полисорбат 80 - 0,5 мг. АТХ: Регистрация: Лекарственное средство ЛС-000062 Фармгруппа: Седативное средство растительного происхождения. Дата регистрации: 07.11.2012 / 05.02.2015. Окончание регстрации: . Описание:Таблетки круглые, двояковыпуклые, покрытые пленочной оболочкой от светло-коричневого с зеленоватым оттенком до темно-коричневого цвета, с вкраплениями, со специфическим запахом. Упаковка:Таблетки, покрытые пленочной оболочкой, 200 мг. По 10 таблеток в контурную ячейковую упаковку. По одной, две, три, пять контурных упаковок с инструкцией по применению помещают в пачку из картона. Упаковка для стационаров: по 400 контурных ячейковых упаковок с равным количеством инструкций по применению помещают в коробку из картона. В случае фасовки и/или упаковки препарата на Российских предприятиях ОАО "Марбиофарм" и/или ЗАО "МФПДК" БИОТЭК": По 10 таблеток в контурную ячейковую упаковку. По одной, две, три, пять контурных упаковок вместе с инструкцией по применению помещают в пачку из картона. По 10, 20, 30, 50 таблеток в банки оранжевого стекла либо во флаконы из полиэтилена белого цвета. Каждую банку, флакон вместе с инструкцией по применению помещают в пачку из картона. Срок годности:3 года. Не применять после истечения срока годности, указанного на упаковке

Микрофайн Плюс иглы 31G (0.25х5мм) №100

Универсальные иглы для инъекций инсулина Микро-Файн Плюс являются одними из самых маленьких и тонких. Такие иглы подойдут даже детям. Тонкостенная технология, по которой изготовлены Micro-Fine Plus, а также силиконовое покрытие иглы делают укол с помощью этих игл совершенно безболезненным. Укол настолько деликатный, что кожа в месте укола травмируется минимально. Универсальная винтовая резьба позволяет использовать их со всеми шприц-ручками российских и иностранных производителей, представленными в России (совместимость подтверждена специальными независимыми тестами): *Eli Lilly (Хума. Пен Эрго, Хума. Пен Люксура, Баета, Хума. Пен Люксура ДТ) *Sanofi-Aventis (Опти. Клик, Опти. Пен Про 1, Соло. Стар) *Фармстандарт (Биосулин Пен, Биоматик Пен) *Медсинтез (Autopen Classic производства компании Owen Mumford) *Novo Nordisk (Ново. Пен 3, Ново. Пен 3 Деми, Ново. Пен 4, Флекс. Пен) Использование тонкостенной технологии увеличивает внутренний просвет иглы, обеспечивая более быстрое и безболезненное введение инсулина. Широкий ассортимент игл по длине (4; 5; 8; 12,7 мм) и диаметру (32, 31, 30, 29 G) обеспечивает возможность индивидуального подбора в зависимости физиометрических особенностей. Игла 4мм или 5 мм делает инъекцию менее болезненной, что позволяет применять ее у детей, беременных и пациентов, которым инсулин назначается впервые

Микрофайн Плюс иглы 32G (0.23х4мм) №100

Универсальные иглы для инъекций инсулина Микро-Файн Плюс являются одними из самых маленьких и тонких. Такие иглы подойдут даже детям. Тонкостенная технология, по которой изготовлены Micro-Fine Plus, а также силиконовое покрытие иглы делают укол с помощью этих игл совершенно безболезненным. Укол настолько деликатный, что кожа в месте укола травмируется минимально. Универсальная винтовая резьба позволяет использовать их со всеми шприц-ручками российских и иностранных производителей, представленными в России (совместимость подтверждена специальными независимыми тестами): *Eli Lilly (Хума. Пен Эрго, Хума. Пен Люксура, Баета, Хума. Пен Люксура ДТ) *Sanofi-Aventis (Опти. Клик, Опти. Пен Про 1, Соло. Стар) *Фармстандарт (Биосулин Пен, Биоматик Пен) *Медсинтез (Autopen Classic производства компании Owen Mumford) *Novo Nordisk (Ново. Пен 3, Ново. Пен 3 Деми, Ново. Пен 4, Флекс. Пен) Использование тонкостенной технологии увеличивает внутренний просвет иглы, обеспечивая более быстрое и безболезненное введение инсулина. Широкий ассортимент игл по длине (4; 5; 8; 12,7 мм) и диаметру (32, 31, 30, 29 G) обеспечивает возможность индивидуального подбора в зависимости физиометрических особенностей. Игла 4мм или 5 мм делает инъекцию менее болезненной, что позволяет применять ее у детей, беременных и пациентов, которым инсулин назначается впервые

Книга Всем спать. Бузунов P. и Черкасова С.

Советы ведущих российских сомнологов, которые помогут быстро улучшить ваш сон Чем полезна эта книга? Объяснит, как устроен сон и зачем мы спим; Поможет организовать образ жизни так, чтобы вы хорошо высыпались; Даст более 300 советов по улучшению сна на разные случаи жизни; Расскажет об основных болезнях и нарушениях сна. Сон — это чудо, данное нам природой. Но мы часто относимся к нему с пренебрежением, а некоторые даже с презрением. Человек — единственное живое существо, которое жертвует своим сном ради достижения каких-то высоких целей. Однако мы не понимаем, что за это придется расплачиваться бессонницей и другими проблемами со здоровьем. Только когда человек потерял сон, он понимает, чего он лишился в жизни. Начинается следующий этап — постоянная борьба за сон. Но проблема заключается в том, что в попытках его улучшить человек совершает ошибки, которые еще больше усугубляют проблему. Как в известном выражении: "Войны не будет, но будет такая борьба за мир, что камня на камне не останется". Из книги вы узнаете о том, насколько важен сон и как он влияет на наше здоровье. Авторы дают простые и эффективные советы по образу жизни, гигиене сна и спальни, которые позволят вам сохранить или восстановить здоровый сон. Описаны релаксационные методики, позволяющие бороться со стрессом как с одной из основных причин бессонницы. Приведена информация о когнитивно-поведенческой терапии бессонницы — наиболее эффективном методе лечения этого нарушения сна. Предложены эффективные рекомендации для сохранения и восстановления сна при сменном графике, авиаперелетах и в других жизненных ситуациях. В книге также описаны другие наиболее частые расстройства сна: храп и синдром обструктивного апноэ сна, синдром беспокойных ног, сонный паралич. Даны рекомендации о том, как заподозрить эти заболевания, что можно сделать самостоятельно для их устранения и когда необходимо обратиться к врачу. Об авторах: Роман Бузунов Сомнолог, терапевт, клинический психолог. Заведующий центром медицины сна Клиники реабилитации в Хамовниках (www.sleepnet.ru). Профессор кафедры семейной медицины и терапии ФГБУ ДПО «Центральная государственная медицинская академия» УД Президента РФ (www.cgma.su). Заслуженный врач РФ, доктор медицинских наук, врач высшей квалификационной категории. София Черкасова Cомнолог, терапевт, клинический психолог. Кандидат медицинских наук. Член Российского общества сомнологов. Член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии. Автор 16-ти научно-популярных книг по медицине

Kaaral - Стойкая крем-краска для волос, 8.62 светлый блондин красно-фиолетовый, 100 мл

Kaaral - Стойкая крем-краска для волос, 10.9 очень-очень светлый блондин сандрэ, 100 мл

B.Well - Стетоскоп WS-3 Раппапорта, 1 шт

Две отдельные трубки передают звук с высокой четкостью

Kaaral - Стойкая крем-краска для волос, 7.88 блондин интенсивный шоколадный, 100 мл

Kaaral - Стойкая крем-краска для волос, 5.00 светлый каштан интенсивный натуральный, 100 мл

Kaaral - Стойкая крем-краска для волос, 9.02 очень светлый фиолетовый блондин, 100 мл