ересь хоруса книга 7 омнибус не ведая страха примархи где ангел не решится сделать шаг
Книга Всем спать. Бузунов P. и Черкасова С.
Советы ведущих российских сомнологов, которые помогут быстро улучшить ваш сон Чем полезна эта книга? Объяснит, как устроен сон и зачем мы спим; Поможет организовать образ жизни так, чтобы вы хорошо высыпались; Даст более 300 советов по улучшению сна на разные случаи жизни; Расскажет об основных болезнях и нарушениях сна. Сон — это чудо, данное нам природой. Но мы часто относимся к нему с пренебрежением, а некоторые даже с презрением. Человек — единственное живое существо, которое жертвует своим сном ради достижения каких-то высоких целей. Однако мы не понимаем, что за это придется расплачиваться бессонницей и другими проблемами со здоровьем. Только когда человек потерял сон, он понимает, чего он лишился в жизни. Начинается следующий этап — постоянная борьба за сон. Но проблема заключается в том, что в попытках его улучшить человек совершает ошибки, которые еще больше усугубляют проблему. Как в известном выражении: "Войны не будет, но будет такая борьба за мир, что камня на камне не останется". Из книги вы узнаете о том, насколько важен сон и как он влияет на наше здоровье. Авторы дают простые и эффективные советы по образу жизни, гигиене сна и спальни, которые позволят вам сохранить или восстановить здоровый сон. Описаны релаксационные методики, позволяющие бороться со стрессом как с одной из основных причин бессонницы. Приведена информация о когнитивно-поведенческой терапии бессонницы — наиболее эффективном методе лечения этого нарушения сна. Предложены эффективные рекомендации для сохранения и восстановления сна при сменном графике, авиаперелетах и в других жизненных ситуациях. В книге также описаны другие наиболее частые расстройства сна: храп и синдром обструктивного апноэ сна, синдром беспокойных ног, сонный паралич. Даны рекомендации о том, как заподозрить эти заболевания, что можно сделать самостоятельно для их устранения и когда необходимо обратиться к врачу. Об авторах: Роман Бузунов Сомнолог, терапевт, клинический психолог. Заведующий центром медицины сна Клиники реабилитации в Хамовниках (www.sleepnet.ru). Профессор кафедры семейной медицины и терапии ФГБУ ДПО «Центральная государственная медицинская академия» УД Президента РФ (www.cgma.su). Заслуженный врач РФ, доктор медицинских наук, врач высшей квалификационной категории. София Черкасова Cомнолог, терапевт, клинический психолог. Кандидат медицинских наук. Член Российского общества сомнологов. Член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии. Автор 16-ти научно-популярных книг по медицине
700 Руб.Книга "Я могу нарисовать 1000 вещей" Паутнер Н.
Хочется нарисовать всё на свете, но это слишком сложно? Тогда эта книга — как раз для тебя! Шаг за шагом автор показывает, как легко нарисовать людей, животных, героев мультфильмов, здания и вообще что угодно. Простые инструкции помогут каждому стать настоящим художником и сделать более 1000 рисунков на любую тему всего за несколько шагов. Отличное развлечение для детей и взрослых
1339 Руб.Книга "Творческий год. Времена года и праздники в играх, поделках, рецептах"
Книга для тех, кто любит придумывать и отмечать праздники всей семьей. Праздник - это не только красный день календаря. Набухающие почки на деревьях, летний грибной дождь, деревья, надевшие осенний наряд, пушистый снежный ковер, укрывший землю за одну ночь, - все это отличный повод, чтобы порадоваться чудесам природы, собраться и вместе сделать что-то особенное. Создание украшений и подготовка праздничного угощения - это увлекательный процесс, который научит к любому делу подходить творчески. А изучение истории и смысла праздников помогает поддерживать старые традиции и создавать новые. 125 поделок, подарков и украшений для дома и сада, а также более 45 рецептов блюд для семейного торжества по случаю Нового года, Рождества, Дня Святого Валентина, Пасхи и других праздников
1515 Руб.Ангел-Хранитель. Образок.
Выберите ювелирные украшения с доставкой по России в официальном интернет-магазине Бронницкий ювелир
1841 Руб.GAMMA DORO GAMMA D'ORO Диффузор ароматизатор для дома парфюм аромадиффузор "Дикий ангел" 100.0
GAMMA DORO GAMMA D'ORO Диффузор ароматизатор для дома парфюм аромадиффузор "Дикий ангел" 100.0 Ароматы для дома
694 Руб.NOTHING BUT LOVE Бандана байкерская мужская из натурального хлопка "Дикий ангел"
NOTHING BUT LOVE Бандана байкерская мужская из натурального хлопка "Дикий ангел" Модные аксессуары
790 Руб.GOT2B Спрей-стайлинг для волос Ангел-хранитель
GOT2B Спрей-стайлинг для волос Ангел-хранитель Спреи для волос
764 Руб.LA SAVONNERIE DE NYONS Мыло с вербеной Ангел 100
LA SAVONNERIE DE NYONS Мыло с вербеной Ангел 100 Туалетные мыла
1050 Руб.
SUPER SOCKS Носки Print Эмодзи Ангел
SUPER SOCKS Носки Print Эмодзи Ангел Носки и следки
399 Руб.Спрей для укладки волос Got2b "Ангел-хранитель", зашита, блеск, превосходство, 200 мл
Спрей для укладки волос Got 2b Ангел-хранитель фиксирует прическу, увлажняет и питает. Помогает создать объемную укладку, предотвращает электризацию. Пантенол в составе восстанавливает поврежденные пряди, возвращает естественное сияние. Полимеры защищают от высоких температур при использовании фена или утюжка. Легкая текстура — быстро впитывается, не оставляет жирной пленки. Способ применения: распылить спрей на сухие или влажные волосы. Расчесать и приступить к укладке
1023 Руб.Краска для волос Wella Professionals COLOR TOUCH 10/81 Нежный ангел 60 мл
Краска для волос Color Touch имеет объем 60 мл и производится компанией Wella Professionals. Она разработана с использованием инновационных технологий, которые позволяют получить глубокий и насыщенный оттенок. Средство обеспечивает надежное закрепление цвета на волосах до 24 смывок. Она содержит комплекс витаминов и ухаживающих компонентов, которые придают волосам здоровый и ухоженный вид. Благодаря особой формуле состав не повреждает структуру волоса и не вызывает аллергической реакции. Преимущества:Проникает в каждую волосинку;Профессиональная линейка разработана для густого и роскошного цвета;Не повреждает волосы и не вызывает аллергии;Комплекс витаминов и ухаживающих компонентов делает волосы мягкими, крепкими и сияющими;Средство обеспечивает стойкий цвет надолго. Профессиональное средство в оттенке 10/81 «Нежный Ангел» поможет создать запоминающийся образ. Объем тюбика — 60 мл
1196 Руб.Лак для ногтей Masura Сахарный Ангел 11 мл
Лак для ногтей Сахарный Ангел от бренда Masura - настоящее воплощение элегантности и стиля. С его помощью вы сможете создать неповторимый образ, привлекая восторженные взгляды окружающих. Лак имеет объем 11 мл, что позволяет использовать его долгое время. Яркий и насыщенный оттенок подчеркнет вашу индивидуальность и добавит шарма вашим ногтям. Категория - лак для ногтей, а бренд Masura гарантирует качество и долговечность продукта. Будьте уверены: с лаком Сахарный Ангел вы всегда будете выглядеть стильно и безупречно. Цвет: Холодное молочное крелле с мельчайшими голографическими частичками. Объем: 11 мл. Блеск и цвет сохраняется до 7 дней. Для увеличения стойкости покрытия рекомендуем всегда использовать базовое лаковое покрытие и перекрывать лаковым топом. Лак для ногтей высыхает на воздухе и не требует сушки в УФ и LED лампе. Снимается жидкостью для снятия лака. На фото лак нанесен в два слоя и покрыт топом. Применение: нанесите на лаковую базу 2-3 слоя, перекройте топ-покрытием. Состав: Butyl Acetate, Ethyl Acetate, Nitrocellulose, Benzophenone, Pigment, 5-free Formula
305 Руб.Твердые сухие духи унисекс Аурасо Ангел ночи 30 мл
Твёрдые сухие духи Аурасо 'Ангел ночи' обладают утончённой ароматической композицией, подходящей как для мужчин, так и для женщин. Лаконичная, идеально сбалансированная композиция парфюмированного крема подарит незабываемые ощущения. Кремовые духи универсальны и подходят всем. Аромат духов Аурасо очень стойкий, может сохраняться несколько дней. Способ применения: нанесите на зоны пульсации - запястья, на впадинку шеи и затылка, зону за ушами, виски, сгиб локтя, внутреннюю сторону колена, зону между ключицами. При необходимости повторите 2-4 раза за день. Перед первым использованием рекомендуется нанести немного духов на кожу в незаметном месте, чтобы убедиться в отсутствии аллергической реакции на натуральные компоненты. Состав: соевый воск, масло миндаля сладкого, масло макадамии, эфирное масло
1529 Руб.Масляные духи Аурасо Ангел унисекс флакон роллер
Масляные духи Аурасо 'Ангел' обладают уникальной ароматической композицией, подходящей как для мужчин, так и для женщин. Лаконичная, идеально сбалансированная композиция парфюма с изящным шлейфом подарит незабываемые ощущения. Масляные духи Аурасо очень стойкие, аромат может сохраняться на коже до 72 часов. Способ применения: нанесите на зоны пульсации - запястья, на впадинку шеи и затылка, зону за ушами, виски, сгиб локтя, внутреннюю сторону колена, зону между ключицами. При необходимости повторите 2-4 раза за день. Перед первым использованием рекомендуется нанести немного духов на кожу в незаметном месте, чтобы убедиться в отсутствии аллергической реакции на натуральные компоненты. Масляные духи универсальны и подходят всем. Миниатюрный флакон удобно носить с собой. Состав: масло жожоба, масло виноградной косточки, эфирное масло
1085 Руб.Натуральный кремовый дезодорант Аурасо Ангел ночи парфюмированный унисекс
Натуральный кремовый дезодорант Аурасо с ароматом 'Ангел ночи' - это природная защита от запаха пота, созданная из натуральных масел. Натуральный дезодорант Аурасо - это дезодорант женский и дезодорант мужской; одинаково хорошо защищает от запаха пота до 48 часов и снижает потоотделение, обеспечивая комфорт. Активные натуральные компоненты мягко воздействуют на кожу и обеспечивают надежную защиту, препятствуя размножению микроорганизмов, вызывающих неприятный запах. Сочетание активных компонентов дезодоранта Аурасо способствует восстановлению оптимального уровня увлажнённости и дарит ощущение комфорта. Парфюмерная композиция 'Ангел ночи' оставляет на коже свежий, ненавязчивый аромат. Легкая текстура кремового дезодоранта Аурасо гарантирует удобное нанесение и распределение средства по коже подмышек. Удобную алюминиевую баночку легко носить с собой. Дезодорант Аурасо с нежным ароматом 'Ангел ночи' не содержит спирта, силиконов, парабенов, хлоргидрата, солей алюминия, не блокирует потоотделение и не влияет на естественные обменные процессы. Способ применения: нанесите необходимое количество на чистую и сухую кожу сразу после душа. Состав: масло дерева ши, масло кокосового ореха, гидрогенизированное масло соевых бобов, чайная сода, эфирное масло
1086 Руб.Советы ведущих российских сомнологов, которые помогут быстро улучшить ваш сон Чем полезна эта книга? Объяснит, как устроен сон и зачем мы спим; Поможет организовать образ жизни так, чтобы вы хорошо высыпались; Даст более 300 советов по улучшению сна на разные случаи жизни; Расскажет об основных болезнях и нарушениях сна. Сон — это чудо, данное нам природой. Но мы часто относимся к нему с пренебрежением, а некоторые даже с презрением. Человек — единственное живое существо, которое жертвует своим сном ради достижения каких-то высоких целей. Однако мы не понимаем, что за это придется расплачиваться бессонницей и другими проблемами со здоровьем. Только когда человек потерял сон, он понимает, чего он лишился в жизни. Начинается следующий этап — постоянная борьба за сон. Но проблема заключается в том, что в попытках его улучшить человек совершает ошибки, которые еще больше усугубляют проблему. Как в известном выражении: "Войны не будет, но будет такая борьба за мир, что камня на камне не останется". Из книги вы узнаете о том, насколько важен сон и как он влияет на наше здоровье. Авторы дают простые и эффективные советы по образу жизни, гигиене сна и спальни, которые позволят вам сохранить или восстановить здоровый сон. Описаны релаксационные методики, позволяющие бороться со стрессом как с одной из основных причин бессонницы. Приведена информация о когнитивно-поведенческой терапии бессонницы — наиболее эффективном методе лечения этого нарушения сна. Предложены эффективные рекомендации для сохранения и восстановления сна при сменном графике, авиаперелетах и в других жизненных ситуациях. В книге также описаны другие наиболее частые расстройства сна: храп и синдром обструктивного апноэ сна, синдром беспокойных ног, сонный паралич. Даны рекомендации о том, как заподозрить эти заболевания, что можно сделать самостоятельно для их устранения и когда необходимо обратиться к врачу. Об авторах: Роман Бузунов Сомнолог, терапевт, клинический психолог. Заведующий центром медицины сна Клиники реабилитации в Хамовниках (www.sleepnet.ru). Профессор кафедры семейной медицины и терапии ФГБУ ДПО «Центральная государственная медицинская академия» УД Президента РФ (www.cgma.su). Заслуженный врач РФ, доктор медицинских наук, врач высшей квалификационной категории. София Черкасова Cомнолог, терапевт, клинический психолог. Кандидат медицинских наук. Член Российского общества сомнологов. Член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии. Автор 16-ти научно-популярных книг по медицине
