grilyash.ru

Алтайские традиции - Комплекс для памяти и мозга с ресвератролом, 60 капсул

улучшает приток крови к мозгу, полезен и для здоровья сердечно-сосудистой системы

Издательство Эксмо - Биохакинг без фанатизма. Как прожить долгую полноценную жизнь, Илья Мутовин

Издательство МИФ - Что делает нас людьми. Как понимать свои эмоции и принимать их, Леон Виндшайд

Настольная игра ТРИ СОВЫ "Межполушарные доски", планшет, 8 трафаретов, 4 стилуса, дерево

Настольная игра «Межполушарные доски» бренда «ТРИ СОВЫ» представляют собой механический тренажёр в виде планшета на который устанавливаются 2 доски. Дощечки находятся в удобной коробочке размером 29*16*1,5 см. Занятия начинают с парных досок. Их устанавливают на основу в одинаковом положении. Чередование разных форм досок усложняет занятие и ускоряет прогресс. Задача ребенка вести по прорезям досок стилусами ? сначала каждой рукой по очереди, а затем двумя руками одновременно. Выполняя упражнения одновременно обеими руками, можно добиться синхронной работы обоих полушарий мозга, что положительно влияет на развитие мышления, памяти, воображения, внимания, речи. Кроме того, при работе с межполушарными досками стимулируется мелкая моторика и координация движения. Также доски можно использовать как трафареты создавая на бумаге яркие рисунки. Состав: основа-планшет, 8 досок, 2 стилуса-палочки, 2 стилуса-капельки

YAMAGUCHI Гребной тренажёр Ya-Rower Sport 1.0

YAMAGUCHI Гребной тренажёр Ya-Rower Sport 1.0 Тренажеры

Книга "Первые шаги. Давай клеить! Забавные животные"

Этот сборник заданий является первой ступенью методики индивидуального обучения KUMON. Занимаясь по тетради, ребёнок потренирует пространственное мышление и творческие способности, научится координировать работу пальчиков, а также поймет, что такое форма, цвет и размер. Дети, которые уже работали с тетрадью "Давай клеить!", смогут закрепить и развить приобретенные навыки. Сначала ребёнок будет играть с наклейками, как хочет, потом научится приклеивать их на участки определённой формы, а после этого перейдёт к работе с клеем. Параллельно с тетрадью "Давай клеить! Забавные животные" можно: осваивать навык работы с ножницами по тетради "Учимся вырезать"; учиться закрашивать фигуры и рисовать по тетради "Учимся рисовать"; начать знакомиться со счётом по тетради "Учимся считать от 1 до 30". Серия «Первые шаги» разработана для детей от 2 лет. Задания в тетрадях направлены на развитие мелкой моторики рук, а также навыков работы с ножницами, клеем и восковыми карандашами. Важно! Рекомендуемый возраст на тетради указан для ориентира. Выбирайте пособие, учитывая индивидуальные особенности ребенка: может ваш малыш младше 2 лет, но уже готов к занятиям с восковыми карандашами или старше, но ему не помешает дополнительная тренировка мелкой моторики

DELTA Весы напольные электронные D-9304 "Тренировка"

DELTA Весы напольные электронные D-9304 "Тренировка" Напольные весы

Книга Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях. Уолкер Мэттью

Каждый из нас слышал о важности сна, о необходимости спать 8 часов. Но мало кто задумывался о всей серьезности этого вопроса и последствиях пренебрежительного отношения к нему. Всемирно известный невролог и ученый Мэттью Уолкер рассказывает простым и понятным языком о сне и его влиянии на все аспекты жизнедеятельности человека с научной точки зрения. "Зачем мы спим." - это книга, которую необходимо прочитать каждому. Книга, которая изменит сознание и образ жизни. "Сон помогает нашему мозгу улучшить множество функций, включая способность учиться, запоминать, приходить к логическим выводам и делать выбор. Бескорыстно служа нашему психологическому здоровью, сон перенастраивает эмоциональные нейронные цепочки, позволяя нам невозмутимо встречать социальные и психологические вызовы следующего дня. Мы даже начинаем понимать самые недоступные пониманию и противоречивые явления нашего сознания – сны. Сновидения уникальным образом воздействуют на все живые организмы, которым повезло видеть сны, в том числе на человека. Среди этих даров – утешительная нейрохимическая ванна, которая успокаивает болезненные воспоминания и упорядочивает пространство виртуальной реальности, в котором разум смешивает прошлое и нынешнее знание, пробуждая креативность." - Мэттью Уолкер. Из книги Вы узнаете: как мы спим и сколько; почему нужно спать; влияние недостатка сна на мозг и организм; как и почему мы видим сны; нарушения сна и смерть, вызванная отсутствием сна; вред и польза для нашего сна; подсказки для здорового сна и многое другое. Про автора: Мэттью Уолкер – доктор неврологии Ноттингемского университета Великобритании. Обладатель степени PhD в нейропсихологии, профессор психиатрии Гарвардской медицинской школы. В настоящий момент работает профессором неврологии и психологии в калифорнийском университете Беркли. Является основателем и директором Центра науки человеческого сна. Занимается исследованием влияния сна на здоровье человека, лауреат премий и исследовательских грантов, член Академии наук. Автор более 100 научных работ о нейрофизиологии сна

Книга Загадки сна. От бессоницы до летаргии. Михаил Полуэктов

Загадкам сна искали объяснения - как мистические и философские, так и физиологические. Последние достижения в области нейровизуализации, генетики и биохимии позволили узнать много нового о сне и сновидениях. "Состояние сна рассматривается как необходимое условие успешной консолидации памяти - перехода информации из кратковременной (оперативной) в долговременную память. Для того чтобы событие запомнилось, в мозге формируется след памяти, или энграмма - путь электрического импульса по тысячам последовательно соединенных нейронов. Эти следы и подлежат "укреплению" в процессе сна. Состояние сна благоприятствует процессам запоминания, поскольку в это время внешние впечатления исключаются и нейронам не нужно "отвлекаться" - отсутствует "интерференция", которая сильно мешает запоминанию в бодрствовании" - М. Полуэктов Что такое сон и зачем он нужен? Сколько нужно спать на самом деле? Существуют ли вещие сны? Почему спать хочется даже днем? Почему развивается бессонница? Как избавиться от храпа? Можно ли выспаться впрок? Как электронные устройства помогут улучшить качество сна? Ответы на многие вопросы можно найти в этой книге. Про автора: Михаил Полуэктов - врач-сомнолог, кандидат медицинских наук, доцент кафедры нервных болезней и нейрохирургиии, заведующий отделением медицины сна Сеченовского университета, президент Национального общества специалистов по детскому сну. Состав: 1 книга в термоусадочной пленке Твердая обложка Изд: Альпина нон-фикшн Размер: 145х 215х 20 мм Количество страниц: 292 Год выпуска: 2019 Возрастные ограничения: 18+

Книга Всем спать. Бузунов P. и Черкасова С.

Советы ведущих российских сомнологов, которые помогут быстро улучшить ваш сон Чем полезна эта книга? Объяснит, как устроен сон и зачем мы спим; Поможет организовать образ жизни так, чтобы вы хорошо высыпались; Даст более 300 советов по улучшению сна на разные случаи жизни; Расскажет об основных болезнях и нарушениях сна. Сон — это чудо, данное нам природой. Но мы часто относимся к нему с пренебрежением, а некоторые даже с презрением. Человек — единственное живое существо, которое жертвует своим сном ради достижения каких-то высоких целей. Однако мы не понимаем, что за это придется расплачиваться бессонницей и другими проблемами со здоровьем. Только когда человек потерял сон, он понимает, чего он лишился в жизни. Начинается следующий этап — постоянная борьба за сон. Но проблема заключается в том, что в попытках его улучшить человек совершает ошибки, которые еще больше усугубляют проблему. Как в известном выражении: "Войны не будет, но будет такая борьба за мир, что камня на камне не останется". Из книги вы узнаете о том, насколько важен сон и как он влияет на наше здоровье. Авторы дают простые и эффективные советы по образу жизни, гигиене сна и спальни, которые позволят вам сохранить или восстановить здоровый сон. Описаны релаксационные методики, позволяющие бороться со стрессом как с одной из основных причин бессонницы. Приведена информация о когнитивно-поведенческой терапии бессонницы — наиболее эффективном методе лечения этого нарушения сна. Предложены эффективные рекомендации для сохранения и восстановления сна при сменном графике, авиаперелетах и в других жизненных ситуациях. В книге также описаны другие наиболее частые расстройства сна: храп и синдром обструктивного апноэ сна, синдром беспокойных ног, сонный паралич. Даны рекомендации о том, как заподозрить эти заболевания, что можно сделать самостоятельно для их устранения и когда необходимо обратиться к врачу. Об авторах: Роман Бузунов Сомнолог, терапевт, клинический психолог. Заведующий центром медицины сна Клиники реабилитации в Хамовниках (www.sleepnet.ru). Профессор кафедры семейной медицины и терапии ФГБУ ДПО «Центральная государственная медицинская академия» УД Президента РФ (www.cgma.su). Заслуженный врач РФ, доктор медицинских наук, врач высшей квалификационной категории. София Черкасова Cомнолог, терапевт, клинический психолог. Кандидат медицинских наук. Член Российского общества сомнологов. Член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии. Автор 16-ти научно-популярных книг по медицине

Книга для записи клиентов LEGACY DEWAL

Функциональная Книга для записи клиентов - это удобство и комфорт в ежедневной работе администратора салона красоты или парикмахерской. Она предназначена для четкого и логичного планирования работы всех мастеров салона на несколько недель вперед.• Книга собрана на пружине (спирали) для удобного разворота на 360 градусов. Она не будет занимать много места на рабочем столе• 80 страниц (160 дней)• Графы: День недели / Дата / Время / Сотрудник / Клиент / Тип услуги• Стильная фирменная обложка• Оптимальный формат (А4) и удобная навигация позволяет все держать под контролем

Книга для записи животных DEWAL

Специально разработанная функциональная Книга для записи пушистых клиентов DEWAL PRO GROOMING. Она предназначена для четкого и логичного планирования работы всех мастеров груминг-салона на несколько недель вперед. Красивое и удобное ведение записи в салоне.• Книга собрана на пружине (спирали) для удобного разворота на 360 градусов. Она не будет занимать много места на рабочем стол• Яркая, стильная, фирменная обложка• 80 страниц (160 дней)• Графы: Дата / Время / Данные клиента / Телефон / Порода / Кличка / Услуга / Комментарии• Оптимальный формат (А4) и удобная навигация позволяет все держать под контролем

Книга для записи клиентов BARBER STYLE DEWAL

Функциональная Книга для записи клиентов DEWAL PRO BARBER STYLE - это удобство и комфорт в ежедневной работе администратора салона красоты или парикмахерской. Она предназначена для четкого и логичного планирования работы всех мастеров салона на несколько недель вперед.• Книга собрана на пружине (спирали) для удобного разворота на 360 градусов. Она не будет занимать много места на рабочем столе• 80 страниц (160 дней)• Графы: День недели / Дата / Время / Сотрудник / Клиент / Тип услуги• Стильная фирменная обложка• Оптимальный формат (А4) и удобная навигация позволяет все держать под контролем

Издательство Эксмо - С тобой я дома. Книга о том, как любить друг друга, оставаясь верными себе, Ольга Примаченко

Издательство Эксмо - Большая книга "ленивой мамы", Анна Быкова

Набор шоколадных конфет Открытое письмо, книга большая, Красный Октябрь, 260 гр.

КОНФ КОР Набор Открытое письмо книга большая 260г