grilyash.ru

ЭКСМО КРАСНАЯ КНИГА. Животные на грани вымирания

ЭКСМО КРАСНАЯ КНИГА. Животные на грани вымирания Литература

Книга Загадки сна. От бессоницы до летаргии. Михаил Полуэктов

Загадкам сна искали объяснения - как мистические и философские, так и физиологические. Последние достижения в области нейровизуализации, генетики и биохимии позволили узнать много нового о сне и сновидениях. "Состояние сна рассматривается как необходимое условие успешной консолидации памяти - перехода информации из кратковременной (оперативной) в долговременную память. Для того чтобы событие запомнилось, в мозге формируется след памяти, или энграмма - путь электрического импульса по тысячам последовательно соединенных нейронов. Эти следы и подлежат "укреплению" в процессе сна. Состояние сна благоприятствует процессам запоминания, поскольку в это время внешние впечатления исключаются и нейронам не нужно "отвлекаться" - отсутствует "интерференция", которая сильно мешает запоминанию в бодрствовании" - М. Полуэктов Что такое сон и зачем он нужен? Сколько нужно спать на самом деле? Существуют ли вещие сны? Почему спать хочется даже днем? Почему развивается бессонница? Как избавиться от храпа? Можно ли выспаться впрок? Как электронные устройства помогут улучшить качество сна? Ответы на многие вопросы можно найти в этой книге. Про автора: Михаил Полуэктов - врач-сомнолог, кандидат медицинских наук, доцент кафедры нервных болезней и нейрохирургиии, заведующий отделением медицины сна Сеченовского университета, президент Национального общества специалистов по детскому сну. Состав: 1 книга в термоусадочной пленке Твердая обложка Изд: Альпина нон-фикшн Размер: 145х 215х 20 мм Количество страниц: 292 Год выпуска: 2019 Возрастные ограничения: 18+

Подарочный набор для детей (книга + коллекция минералов)

В подарочный набор входит увлекательная книга для детей Л. Токмаков «Мишин Самоцвет», кристалл горного хрусталя, коллекция минералов и разновидностей. Однажды Мише Крюкову на глаза попадается «прозрачный карандаш». Заинтерисованный мальчишка пытается выяснить, что это такое. И неожиданно открывает для себя сказочно богатый и разнообразный мир уральских самоцветных камней. История о том, как первоклассник Миша влюбился в геологию, и многом другом. Иллюстрации для этой книги рисовал сам автор, Лев Токмаков. Книга для младшего школьного возраста. Набор упакован в прозрачный пакет. Будет интересен как детям так и взрослым. Размер кристалла: около 2,5 см. Размер книги: 22х 17,5х 0,8 см. Место рождения кристалла горного хрусталя: Бразилия, Minas Gerais. Состав коллекции:1. Натролит 2. Микроклин 3. Флюорит 4. Лазурит 5. Вольфрамит 6. Киноварь 7. Пирит 8. Апатит 9. Альмандин 10. Биотит 11. Арсенопирит 12. Кальцит 13. Барит 14. Эвдиалит 15. Диопсид. Цена указана за набор

Книга "Волшебные поделки"

Эта рабочая тетрадь рассчитана на детей 5-7 лет, которые уже умеют пользоваться ножницами и клеем. В ней содержатся инструкции с картинками, по которым ваш ребёнок сможет собрать из бумаги забавные поделки. То, что бумажными поделками можно играть, особенно нравится детям! Для удобства на страницах тетради предусмотрены простые толстые линии для вырезания и широкие поля для нанесения клея. С каждой новой поделкой уверенность ребёнка в своих силах будет расти. Если какое-то задание окажется для ребёнка сложным, предложите ему свою помощь. Тетрадь способствует развитию мелкой моторики и пространственного мышления. Как работать с этой тетрадью: Выбирайте ножницы так, чтобы их размер и вес подходили вашему ребёнку. Линия у корешка нарисована специально для родителей. Отрежьте по этой линии страницу с помощью ножниц или ножа для бумаги и дайте её ребёнку, чтобы он мог выполнить задание. В заданиях предусмотрено два вида линий для сгиба. Объясните ребёнку, чем они отличаются друг от друга. Если у него не получается самостоятельно сгибать детали по линиям, покажите, как это делать. Если вашему ребёнку трудно сложить лист, проведите по линии сгиба шариковой ручкой, которая уже не пишет, или любым другим подходящим предметом. Эта книга напечатана на плотной бумаге хорошего качества специально для того, чтобы вашему ребёнку было удобнее учиться вырезать и чтобы поделки получались прочным Что такое KUMON? KUMON - это крупнейший международный центр дополнительного образования. Сегодня по программам KUMON обучаются в 48 странах более 4 млн детей и подростков в возрасте от 2 до 17 лет. Рабочие тетради KUMON для дошкольников помогут вашему ребёнку приобрести навыки письма, счёта, а также научат его работать с ножницами и клеем

Фиточай Красная щетка ф/п 1.5г №20

Состав: Корневища и корни родиолы четырехчленной (четырехнадрезной) (Rhodiola quadrifida) Описание: Красная щетка - уникальный дар природы для женского и мужского здоровья. Она широко применяется для профилактики и лечения заболеваний репродуктивной системы женского организма: лечения и профилактики доброкачественных новообразований (миом, аденом, фиброаденом, папиллом, полипов и др.); при нарушении менструального цикла, обильных и болезненных менструациях, воспалении придатков. для лечения кольпитов, эндометрита, эрозии шейки матки, мастопатии, при маточных кровотечениях. Корень щетки рекомендуется употреблять всем, независимо от пола, страдающим бесплодием. Особенно эффективно такое лечение в комплексе с другими средствами, которые вы также сможете найти в нашем интернет-магазине. В комплексе с боровой маткой корень Красной щётки особенно эффективен. Красную щетку на протяжении многих лет называли и продолжают называть «женским растением». Ведь именно оно помогает женщинам избавляться от заболеваний репродуктивной системы и переносить другие недуги: возникновение опухолей, нарушения менструального цикла, воспаление придатков, мастопатию и т.д. Впрочем, не только женщины могут по-достоинству оценить целебные свойства, которыми обладает красная щетка. Мужскому организму она придает дополнительные силы и возвращает утраченные из-за полового бессилия веру в себя и чувство собственного достоинства. Корень красной щетки оказывает мощное тонизирующее действие на мужской организм. Применяется при ослаблении мужской силы, для профилактики и лечения аденомы предстательной железы и простатита. Красная щетка эффективна в составе комплексной терапии при лечении женского и мужского бесплодия. Корень красной щетки обладает противовоспалительным, диуретическим, мочегонным и желчегонным действием. Красная щетка применяется и как общеукрепляющее средство. Она повышает иммунитет, улучшает обмен веществ, способствует быстрому восстановлению сил после больших нагрузок и перенесенных заболеваний

Духи Новая Заря Красная Москва 42 мл

Женские духи «Красная Москва» — это аромат, который был создан еще в далеком 1925 году. Но он до сих пор остается актуальным и востребованным среди представительниц прекрасного пола. Парфюм, который никогда не выйдет из моды. Этот аромат относится к группе цветочных шипровых. Он обладает достаточно сложным составом, в котором присутствуют следующие компоненты:верхние нотки представлены бергамотом и нероли;средние нотки состоят из иланг-иланга, розы и жасмина;базовыми являются ирис, ваниль и бобы тонка. Такое сочетание компонентов позволяет создать парфюм, который будет актуален как для повседневного использования, так и для вечернего выхода в свет. Он станет отличным дополнением образа любой женщины, независимо от ее возраста и социального статуса

Книга Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях. Уолкер Мэттью

Каждый из нас слышал о важности сна, о необходимости спать 8 часов. Но мало кто задумывался о всей серьезности этого вопроса и последствиях пренебрежительного отношения к нему. Всемирно известный невролог и ученый Мэттью Уолкер рассказывает простым и понятным языком о сне и его влиянии на все аспекты жизнедеятельности человека с научной точки зрения. "Зачем мы спим." - это книга, которую необходимо прочитать каждому. Книга, которая изменит сознание и образ жизни. "Сон помогает нашему мозгу улучшить множество функций, включая способность учиться, запоминать, приходить к логическим выводам и делать выбор. Бескорыстно служа нашему психологическому здоровью, сон перенастраивает эмоциональные нейронные цепочки, позволяя нам невозмутимо встречать социальные и психологические вызовы следующего дня. Мы даже начинаем понимать самые недоступные пониманию и противоречивые явления нашего сознания – сны. Сновидения уникальным образом воздействуют на все живые организмы, которым повезло видеть сны, в том числе на человека. Среди этих даров – утешительная нейрохимическая ванна, которая успокаивает болезненные воспоминания и упорядочивает пространство виртуальной реальности, в котором разум смешивает прошлое и нынешнее знание, пробуждая креативность." - Мэттью Уолкер. Из книги Вы узнаете: как мы спим и сколько; почему нужно спать; влияние недостатка сна на мозг и организм; как и почему мы видим сны; нарушения сна и смерть, вызванная отсутствием сна; вред и польза для нашего сна; подсказки для здорового сна и многое другое. Про автора: Мэттью Уолкер – доктор неврологии Ноттингемского университета Великобритании. Обладатель степени PhD в нейропсихологии, профессор психиатрии Гарвардской медицинской школы. В настоящий момент работает профессором неврологии и психологии в калифорнийском университете Беркли. Является основателем и директором Центра науки человеческого сна. Занимается исследованием влияния сна на здоровье человека, лауреат премий и исследовательских грантов, член Академии наук. Автор более 100 научных работ о нейрофизиологии сна

Книга Всем спать. Бузунов P. и Черкасова С.

Советы ведущих российских сомнологов, которые помогут быстро улучшить ваш сон Чем полезна эта книга? Объяснит, как устроен сон и зачем мы спим; Поможет организовать образ жизни так, чтобы вы хорошо высыпались; Даст более 300 советов по улучшению сна на разные случаи жизни; Расскажет об основных болезнях и нарушениях сна. Сон — это чудо, данное нам природой. Но мы часто относимся к нему с пренебрежением, а некоторые даже с презрением. Человек — единственное живое существо, которое жертвует своим сном ради достижения каких-то высоких целей. Однако мы не понимаем, что за это придется расплачиваться бессонницей и другими проблемами со здоровьем. Только когда человек потерял сон, он понимает, чего он лишился в жизни. Начинается следующий этап — постоянная борьба за сон. Но проблема заключается в том, что в попытках его улучшить человек совершает ошибки, которые еще больше усугубляют проблему. Как в известном выражении: "Войны не будет, но будет такая борьба за мир, что камня на камне не останется". Из книги вы узнаете о том, насколько важен сон и как он влияет на наше здоровье. Авторы дают простые и эффективные советы по образу жизни, гигиене сна и спальни, которые позволят вам сохранить или восстановить здоровый сон. Описаны релаксационные методики, позволяющие бороться со стрессом как с одной из основных причин бессонницы. Приведена информация о когнитивно-поведенческой терапии бессонницы — наиболее эффективном методе лечения этого нарушения сна. Предложены эффективные рекомендации для сохранения и восстановления сна при сменном графике, авиаперелетах и в других жизненных ситуациях. В книге также описаны другие наиболее частые расстройства сна: храп и синдром обструктивного апноэ сна, синдром беспокойных ног, сонный паралич. Даны рекомендации о том, как заподозрить эти заболевания, что можно сделать самостоятельно для их устранения и когда необходимо обратиться к врачу. Об авторах: Роман Бузунов Сомнолог, терапевт, клинический психолог. Заведующий центром медицины сна Клиники реабилитации в Хамовниках (www.sleepnet.ru). Профессор кафедры семейной медицины и терапии ФГБУ ДПО «Центральная государственная медицинская академия» УД Президента РФ (www.cgma.su). Заслуженный врач РФ, доктор медицинских наук, врач высшей квалификационной категории. София Черкасова Cомнолог, терапевт, клинический психолог. Кандидат медицинских наук. Член Российского общества сомнологов. Член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии. Автор 16-ти научно-популярных книг по медицине

Книга для записи клиентов LEGACY DEWAL

Функциональная Книга для записи клиентов - это удобство и комфорт в ежедневной работе администратора салона красоты или парикмахерской. Она предназначена для четкого и логичного планирования работы всех мастеров салона на несколько недель вперед.• Книга собрана на пружине (спирали) для удобного разворота на 360 градусов. Она не будет занимать много места на рабочем столе• 80 страниц (160 дней)• Графы: День недели / Дата / Время / Сотрудник / Клиент / Тип услуги• Стильная фирменная обложка• Оптимальный формат (А4) и удобная навигация позволяет все держать под контролем

Книга для записи животных DEWAL

Специально разработанная функциональная Книга для записи пушистых клиентов DEWAL PRO GROOMING. Она предназначена для четкого и логичного планирования работы всех мастеров груминг-салона на несколько недель вперед. Красивое и удобное ведение записи в салоне.• Книга собрана на пружине (спирали) для удобного разворота на 360 градусов. Она не будет занимать много места на рабочем стол• Яркая, стильная, фирменная обложка• 80 страниц (160 дней)• Графы: Дата / Время / Данные клиента / Телефон / Порода / Кличка / Услуга / Комментарии• Оптимальный формат (А4) и удобная навигация позволяет все держать под контролем

Книга для записи клиентов BARBER STYLE DEWAL

Функциональная Книга для записи клиентов DEWAL PRO BARBER STYLE - это удобство и комфорт в ежедневной работе администратора салона красоты или парикмахерской. Она предназначена для четкого и логичного планирования работы всех мастеров салона на несколько недель вперед.• Книга собрана на пружине (спирали) для удобного разворота на 360 градусов. Она не будет занимать много места на рабочем столе• 80 страниц (160 дней)• Графы: День недели / Дата / Время / Сотрудник / Клиент / Тип услуги• Стильная фирменная обложка• Оптимальный формат (А4) и удобная навигация позволяет все держать под контролем

Издательство МИФ - В гармонии с циклом. Как полезная еда поможет позаботиться о себе во всех фазах цикла, Андреа Хасельмайр, Денизе Розенбергер, Верена Хасельмайр

Издательство Эксмо - Что скрывает кожа. 2 квадратных метра, которые диктуют, как нам жить, Адлер Й.

Издательство Эксмо - С тобой я дома. Книга о том, как любить друг друга, оставаясь верными себе, Ольга Примаченко

Издательство Эксмо - Как устроены мальчики. О переменах в росте, весе, голосе, а также о гигиене и питании, Скотт Тоднем

Издательство МИФ - Просто о важном. Вместе с Мирой и Гошей. Учимся понимать себя и других, Наталья Ремиш